蔡侑億's comment on BAT

Kelvin Ko

13,12,11 照買。。

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佛系之投资法则_億7

也很有可能会狂下跌破价位于10.350

等等等等等等等等等等等等等等等等

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Kelvin Ko

長期可以投資，拿股息。有可能回到以前股價。

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Michael Michael

你的意思是多久以前的股价？

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Kelvin Ko

Bro 你应该懂看图表，不用讲你都知道

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佛系之投资法则_億7

不信的，可以买多一点或者All in ，

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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佛系之投资法则_億7

如果这次真的狂下跌，
而是人算不如AI数据算，

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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Jason Chong

我有的是钱他最好掉让我做大股东 8.88 8.68 6.68 6.88 都可以

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佛系之投资法则_億7

以我算最少下跌 0.280 = 168M
1億6千8百万资金流出，

0.020 = 6M × 0.140
= 84M (8千4百万) 资金流出去了，

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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康盒子

有钱。。需要看什么鬼图标。。跌就扫就是了

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Michael Michael

哈哈哈，那些有钱人当然不是随便买的，要付出努力才有收获

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蔡侑億

2014/12/01 - 2021/06/09
4162
Capital 21081M - 4226M = 16855M
168億5千5百万资金流出去了
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

2021/05/20 - 2021/06/09
4162
Capital 4617M - 4226M = 391M

3億9千1百万资金流出去了

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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Ean Nee Tan

嘿傻傻的分不清楚，

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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CHAI FUI PING

这大庄家大股东慢慢的把资金运回去英国，是吗？

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蔡侑億

这个叫做假突破，套牢计，

2021/06/09 - 2021/06/14
4162
Capital 4226M - 4186M = 40M

0億4千0百万资金流出去了

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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JIAN YUNG TAN

这种大股哪里来庄？没什么票，收票出票都是巨大的挑战。
大多数是基金和长期投资者买
要做庄都会选仙股，便宜赚幅高，票容易出。

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Jason Chong

你们来serba 吧 bat 这种股买来是拿股息不是什么上升?股

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JIAN YUNG TAN

Bat属于安稳股，慢慢涨股息也慢慢收。
接下来是看他电子烟的表现和政府对私烟的打击

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Jia Yee How

Rakuten users receive dividend already?

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蔡侑億

这个叫做假突破，套牢计，

2021/06/01 - 2021/06/15
4162
Capital 4492M - 4146M = 346M

3億4千6百万资金流出去了

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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蔡侑億

（吉隆坡22日讯）英美烟草（BAT,4162,主板消费产品服务组）就迷你雪茄Dunhill HTLCigarillo销售准证遭撤销一事，与卫生部达成和解，决定撤回司法审查。

该公司今日向交易所报备，独资子公司商业行销和分销有限公司（CMD）已决定，撤回针对卫生部提出的司法审查。

“撤回司法审查并不会对公司财务带来任何影响，也不会有任何负债。”

CMD是在2019年11月14日，因新推出的迷你雪茄Dunhill HTLCigarillo遭卫生部撤销销售准证，入禀吉隆坡高等法庭申请司法审查，以挑战卫生部的这项决定。

根据卫生部当初发给CMD的信函，在对Cigarillo进行分析后发现，Cigarillo属于2004年烟草制品管制条例（CTPR）下所规定的卷烟定义，因此Cigarillo被重新归类和须遵守该条例下的限制。

而在该司法审查申请中，CMD寻求撤销卫生部的决定、宣判卫生部的决定无效，以及要求赔偿损失。

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佛系之投资法则_億7

我再次评估他的股价值位于
3.280 - 2.985 - 2.895

(1-16Days)
398M ÷ 16Days = -24.875M
1Day 最少 -0億2千8百75万
资金流出去了

2021/06/01 - 06/24
4162 15.760 - 14.320
Capital 4492M - 4094M = -398M

-3億9千8百万资金流出去了

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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CHAI FUI PING

走私烟还是严重的，除非政府给降税降烟价。

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佛系之投资法则_億7

2021/05/20 - 06/24
4162 16.200 - 14.340
Capital 4617M - 4094M = -523M

-5億2千3百万资金流出去了

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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Jimmy Yam

烟酒的税只会涨，不会降

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蔡侑億

2021/06/24 - 06/29
4162 16.340 - 14.080
Capital 4094M - 4015M = -79M

-0億7千9百万资金流出去了

等等等等等等等等等等等等等等等等等

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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Jason Chong

蔡哥有票就卖吧我牺牲自我跟你买 8.88. 你有几粒我买几粒

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Ean Nee Tan

卖掉了，而是买在 7块多，

等等等等等等等等等等等等等等等等等等

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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佛系之投资法则_億7

从今天下午开始，
很有可能会要下跌破12块，

等等等等等等等等等等等等等等等等等

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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Jason Chong

我在等我有的是耐心不用怕我没钱哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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蔡侑億

2021/06/24

2021/08/16 - 09/17)
4162 16.340 - 13.860

Capital 4094M - 3957M = -137M
Shares 285 mil

-1億3千7百万资金流出去了

很有可能会下跌破 - 10.200 。。。。。

等等等等等等等等等等等等等等等等等

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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Ean Nee Tan

2021/08/24 08:46

投资过热，投资过热，投资过热，

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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佛系之投资法则_億7

假突破
我的目标价 15.890

2021/10/29 11.44
Code : 4162
Prices : 15.180
Vol : 0.955M
Capital : 4326.3M
Share : 285mil

资金泡沫来了，
资金泡沫来了，
资金泡沫来了，

等等等等等等等等等等等等等等等等等

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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佛系之投资法则_億7

2021/10/29 12:30
Code : 4162
Prices : 15.080
Vol : 1.112M = 1,112,000

有可能下午开始要下跌，

等等等等等等等等等等等等等等等等等

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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Peter Ong

你ong 9 发up 煞笔和尚

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Master Lee

是還沒遇到煞神衰神擋路。

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蔡侑億

等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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Lee bet jee李别致

等运到?还是等pn17?

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Ean Nee Tan

2021/11/01 16:01
注意，注意，注意，
等待庄家，炒家，大戶，机构，
丢票，资金撤出，

等等等等等等等等等等等等等等等等等等

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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Lee bet jee李别致

听你乱说的真的是on9

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Lean Cy

什么是 on9? Online 的意思吗？

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佛系之投资法则_億7

2021/11/01 09:14

2021/11/23 11:51 - 12:06
Code : 4162
Prices : 14.020
Vol : 0.312M = 312,000
Capital : 3995.7M
Shares : 285mil

先下跌破 2021/10/28 14.440
已经下跌破 2021/10/13 14.040

注意，注意，注意，
等待庄家，炒家，大戶，机构，
丢票，资金撤出，

等等等等等等等等等等等等等等等等等等

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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lycee tan

这是长期股不是短期股，短炒的等死

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佛系之投资法则_億7

2021/11/23 12:11
Code : 4162
都6年多，7年要到底
价位于 12块- 10块 - 9块，

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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佛系之投资法则_億7

KLSE Screener 慢了16分钟

2021/11/23 12:14
Code : 4162
价位于 13.635 - 13.560 - 13.520
下午有可能会下跌破 13块多

以我个人的观看，它的价值，
有可能只在 5块 - 7块之间，

从2014/12/01 = 73.696
2020/03/20 = 7.390
2021/06/01 = 14.600
BAT 是 73.696 令吉开始，
狂下跌到低谷的 7.390 令吉左右，
不过現在12 - 14 令吉，

还没停下跌势。。。。。。。。。。
很有可能会先下跌破价位于
13.350 - 12.080 - 11.280

等等等等等等等等等等等等等等等等

等等等等等等等等等等等等等等

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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Peter Ong

价位于0。1，说低点去嘛，臭和尚

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lycee tan

那你要看清楚当时发生了什么事而跌，不是随随便便跌的。现在政府也帮忙了，所以以后还是会上的。所以我说长期股

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佛系之投资法则_億7

还沒能醒过来，

等等等等等等等等得到的等等等等等等等等

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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佛系之投资法则_億7

时间已经证明了，
证明了，
证明了一切。

7年了，
都没有本事提升业绩，股价，
而是炒高股价来套牢我们，

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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佛系之投资法则_億7

有可能会被套牢到明年，
小心，小心，小心，
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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佛系之投资法则_億7

慢慢等下跌。。。。。。。。。。。
一样的话，就是一样，
投资的人，说这句话，已经输了。。。

资金在您手中，才是您的，
如果还在里面，不是您的，
终究还是别人的，
卖掉才是您的资金。。。。。。。

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lycee tan

我不是在高的时候进的放心
只要holding power强我终究等到上升了再卖也不迟。

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蔡侑億

2021/12/09 16:24
Code : 4162
从明天开始，包下跌破 13块多

有可能会被套牢到明年，

小心，小心，小心，

等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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Peter Ong

哇，好怕好怕好怕好怕啊。
。
。
。
。
。
。

。
。
。
。
。
。
。

。
。
。
。怕你LJ

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佛系之投资法则_億7

2021/12/17 12:04
Code : 4162
从下个星期开始，
包下跌破 12块多，

有可能会被套牢到明年，

小心，小心，小心，

等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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Ean Nee Tan

电子烟危害更大，
电子烟危害更大，
电子烟危害更大，
电子烟危害更大，
电子烟危害更大，

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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蔡侑億

尼古丁对你的身体是有害的，无论你如何使用它。据研究人员，尼古丁收缩血管，增加血压，而却还会对心脏造成压力。因为，在本质上，电子香烟有害健康，因为它们可以导致心脏病发作和中风。 ... 如果要和传统香烟比危害，更多的应该谈它的制造原料、烟油等配套产品的危害，尤其是劣质电子烟的危害。2021年3月24日

等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等

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蔡侑億

分析一只股票
现在基本上大家都可以看懂一个股票的股价了，也知道怎么看当天的走势了
现在我们来学习怎么分析一只股票
很简单，电脑上面就是两个按键
一个是F5,一个是F10
F5就是技术分析板块，F10就是基本面分析
手机里面不需要按这个
直接日线，周线，月线就是技术分析，基本面分析在下面的股票资料里面
手机操作简便一点，但是分析的内容是一样的
先说F5的技术分析
手机做分析的朋友请跟着我点到日线界面
跟着来，肯定能学会，非常简单的
我们看见的就会是这样的界面
这就是最基本的技术分析
红红绿绿的是k线
围绕着k线的是均线
下面的是成交量
最后的是MACD
你还可以换其他指标，电脑版和手机版都可以换

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蔡侑億

我换了一批技术分析指标
这些技术分析指标都大同小异
都是随着股价的上涨而走强，随着股价的下跌而走弱，然后再配合成交量的走强而走强，成交量的走弱而走弱
股价上涨技术指标就金叉，下跌就死叉
技术指标就是用来辅助你判断股价和成交量趋势的
k线也是一样
涨了就是红k，大涨就是大体积的红k，反之亦然，下跌就是绿k
成交量也是，涨的就是红，跌的就是绿
这些规律是始终不变的
你记住这些就能看懂这些技术分析了
如果你想深度研究透彻这些技术，不仅仅需要常年的实践经验还需要结合基本面来看
对于新手朋友来讲，不需要急，慢慢来，一步一步学
现在的主要内容是科普
深度的分析以后会讲到

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蔡侑億

F10，基本面分析

最先看见的是这个开头，这里面就是F10的全部内容，我来给大家讲一讲

第一个最新提示

这个就是最新的消息显示，而且也是最近的财务情况

大家可以看见最新的公告和报道都在这会提醒

如果你想看具体详细的可以在公司大事或者是业内点评里面看

这里面还会提示最新一期的分红情况

然后是股权质押情况

还有投资者互动易情况

最后是股东人数变化情况

都是一些最新的变化

第二个公司概况

这里面都是公司的基本情况

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蔡侑億

里面什么都会写，但是最重要的是看业务的经营范畴和主营业务介绍

其他的公司地点，名字什么的都是最基本的情况，可以了解一下就行

第三个财务分析

大家可以在这里面看见股票的业绩情况

净利润，营业收入，每股收益，净资产等比较核心的数据都在这

当然最详细的数据在完整的财务报表里面，大家可以在上市公司的官网或者是证监会官网，还有巨潮网下载

完整的年报里面有对财务数据的介绍和解释，股票软件的F10里面只有数据

这个就是最大的差别

一个是只有结果，一个是有过程和结果

对于你非常熟悉的股票可以只看F10，但是你刚刚接触到的股票一定要看完整的年报

当然这些都是在熟悉以后的分析过程

新手朋友最重要的就是看懂几个核心的数据

一，净利润（要稳定增加，因为净利润就是企业的赚钱能力）

二，现金流（不能为负。因为现金流负了有可能企业资金链困难）

三，市盈率（要平稳，因为市盈率波动大证明业绩不稳定）

四，净资产（要稳定增加，因为净资产是企业的根基）

五，营业收入（要稳定增加，因为营业收入是企业的规模）

这几个是新手朋友必须掌握的，其他的等以后老练了再继续深度学习

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蔡侑億

好了以上就是F5和F10的各种情况介绍，大家没有完全吸收消化的可以再反复看几遍，消化完了的朋友跟着我进入下一个阶段

了解完了企业的股价，技术面，基本面以后就有再了解了解企业的官网

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蔡侑億

下星期就知道了，
什么叫做被套牢的滋味，
行情不好，
资金在手就是王者，

等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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蔡侑億

2021/11/26 19:08

2021/11/26 - 2021/12/17
Code : 8338
Prices : 0.965. Vol : 24.01M
Capital : 646,521,452.405M
Shares : 669,970,417mil
Vol : Shares Capital
14,212,000 × 0.965 = 137,145,800
这总数 Vol :
1千4百21万2千 = 14.212M
最好不要被丢出来，不然的话，
股的价位下跌破 0.760，

2021/12/24 16:37
Code : 0104
Prices : 36.660 - 32.700
Vol : 0.113M
Capital : 1,918,018,206M
Shares :
52,158,100mil + 180,000mil
= 52,319,100mil
Bonus Issues 12:1 = 661,564,800

从2022/01/07 - 01/10 开始，
有可能会下跌破 3.050 - 2.700

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蔡侑億

2021/12/24 17:57

2021/12/24 - 2022/01/14
从下个星期开始，
現金流泡沫来临，

等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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蔡侑億

2022/01/18 10:29

给我沽这4162的股价，
价值位于 3块 - 5块而已，

等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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Michael Michael

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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Jason Chong

8.88 快点卖下来我已很不耐烦了

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佛系之投资法则_億7

2021/02/03 17:57

2021
2/02/03 - 2022/02/18
Code : 4162

包下跌破 10.800,
从这个星期开始，
現金流泡沫来临，

等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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佛系之投资法则_億7

2022/02/21 10:24

2022/02/21 - 2022/04/08
Code : 4162

3月份，4月份，
看看有可能包下跌破
11.580 - 10.800 - 9.850
从这个星期开始，
現金流泡沫来临，

等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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陈应祥

禁烟。讓時间証明那只是个笑话。

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佛系之投资法则_億7

https://fb.watch/bQ7VRXE5VB/

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佛系之投资法则_億7

等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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佛系之投资法则_億7

从今天下午开始，
有可能会下跌破 ??.??? ，

等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈红红火火

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佛系之投资法则_億7

2022/04/14 13:49

从今天下午开始，
有可能会下跌破 ??.??? ，

等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈红红火火

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佛系之投资法则_億7

2022/04/21 10:52

从今天下午开始，
有可能会下跌破 ??.??? ，

等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈红红火火

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佛系之投资法则_億7

2022/04/27 11:50
Code : 4162
从今天下午开始，
有可能会下跌破 11.??? ，

等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈红红火火

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佛系之投资法则_億7

两三个月割一次散戶來分股利，

現在开始买入的小心注意被套牢，

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈红红火火

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佛系之投资法则_億7

包下跌破 10块多，

等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等

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佛系之投资法则_億7

两三个月割一次散戶來分股利，

現在开始买入的小心，
注意永远被套牢在高山下，

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈红红火火

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佛系之投资法则_億7

2021/12/17 12:04
Code : 4162
从下个星期开始，
包下跌破 12块多，

有可能会被套牢到明年，

小心，小心，小心，

等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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佛系之投资法则_億7

2021/11/23 12:11
Code : 4162
都6年多，7年要到底
价位于 12块- 10块 - 9块，

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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佛系之投资法则_億7

2021/12/09 16:24
Code : 4162
从明天开始，包下跌破 13块多

有可能会被套牢到明年，

小心，小心，小心，

等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

KLSE Screener 慢了16分钟

2021/11/23 12:14
Code : 4162
价位于 13.635 - 13.560 - 13.520
下午有可能会下跌破 13块多

以我个人的观看，它的价值，
有可能只在 5块 - 7块之间，

从2014/12/01 = 73.696
2020/03/20 = 7.390
2021/06/01 = 14.600
BAT 是 73.696 令吉开始，
狂下跌到低谷的 7.390 令吉左右，
不过現在12 - 14 令吉，

还没停下跌势。。。。。。。。。。
很有可能会先下跌破价位于
13.350 - 12.080 - 11.280

等等等等等等等等等等等等等等等等

等等等等等等等等等等等等等等

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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佛系之投资法则_億7

2022/01/18 - 06/17 10:45
Code : 4162

给我沽这4162的股价，
价值位于 3块 - 5块而已，

等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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佛系之投资法则_億7

跟著蜜蜂採花朵，跟著蒼蠅找廁所，
跟著千萬掙百萬，跟著乞丐會要飯，
唐僧找了三個人，取得真經，
劉備找了三個人，當了蜀國的皇帝，
劉邦找了三個人，奪了大漢天下，
死魚隨波逐流，活魚逆流而上！

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈好哈哈哈哈哈哈红红火火

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Yee Seng Chuah

注意，在注意，再次注意，

快点跑快点跑快点跑快点跑快点跑

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈红红火火

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Jason Chong

注意，在注意，再次注意，

快点卖快点卖快点卖快点卖快点卖

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈8。88

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Ham Kar Ling

注意，在注意，再次注意，

快点买快点买快点买快点买快点买

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈RM20

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yutaka tong

ham already cutloss, no need to comment on this la....move on la bro

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Ham Kar Ling

bad bat bat bad bat

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蔡侑億

注意，在注意，再次注意，

100% 包下跌破的价位于
9块多，8块多，？块多

快点跑快点跑快点跑快点跑快点跑

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈红红火火

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佛系之投资法则_億7

億帶亿路俱乐部

2024/02/20 12:28
Code : 4162

注意，在注意，再次注意，

100% 包下跌破的价位于
9块多，8块多，7块多，6块多，5块多

快点跑快点跑快点跑快点跑快点跑

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈红红火火

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佛系之投资法则_億7

2014/12/01 - 2024/06/28
Code : 4162
Prices : 74.400 - 8.300
Capital : 21204M - 2365.5M
Shares : 285mil

10年而已、
资金少了188亿3千8百50万 / 18838.5M

2020/11/07 16:21
Code : 4162
Prices : 66.378
Capital 18,918M
÷ Shares 285mil
= 66.378 。。。。。

下跌到 10.220 - 8.000

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蔡侑億

易帶亿路俱乐部

2024/02/20 12:28 - 2024/09/05 11:47
Code : 4162

注意，在注意，再次注意，

120% 包下跌破的价位于

6块多，5块多，4块多，?块多，?块多

快点跑快点跑快点跑快点跑快点跑

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈红红火火

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蔡侑億

这10年来一直在沽空、

沽利润、在设置套牢计！

还想骗投资者入局、

做这样陷阱套不着我们了！

还是时候我们沽空、沽利、

让他下跌破 4块以下、

不是梦、而是真正的回调下来了！

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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AI ENG NGO

当这个股的老散户都大部分都被请出去，那些鳄鱼才会出手来炒，现在这个价位没有吸引力。

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蔡侑億

戒除香烟是一个需要决心、策略和持续努力的过程，同时结合营养支持和替代习惯可以帮助缓解戒断症状。以下是一份分步指南，涵盖科学方法、营养建议和替代策略：

### **一、制定科学的戒烟计划**
1. **明确动机**
写下戒烟的原因（如健康、家庭、经济），贴在显眼处，时刻提醒自己。

2. **选择戒烟方式**
- **突然戒断法（Cold Turkey）**：适合意志力强的人，需提前规划应对戒断反应。
- **逐步减量法**：每天减少吸烟量，逐步过渡到零。
- **尼古丁替代疗法（NRT）**：使用贴片、口香糖、含片等，逐步减少尼古丁摄入（需遵医嘱）。

3. **设定戒烟日**
选择一个压力较小的日期（如假期后），提前告知亲友以获得支持。

二、应对戒断反应的营养支持
戒断期（约2-4周）可能伴随焦虑、失眠、注意力不集中等问题，以下营养品和饮食策略可帮助缓解：

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蔡侑億

1. 维生素与矿物质
- 维生素C（柑橘类、猕猴桃）：缓解压力，修复吸烟导致的氧化损伤。
- B族维生素（全谷物、坚果）：稳定神经系统，减轻焦虑。
- 镁（菠菜、黑巧克力）：放松肌肉，改善睡眠。

2. 天然镇静剂
- 茶氨酸（绿茶提取物）：缓解紧张情绪，无咖啡因的绿茶更佳。
- 缬草根或洋甘菊茶：助眠，减少失眠困扰。

3. 替代口腔习惯的营养品
- 无糖口香糖/硬糖：缓解口腔空虚感，避免热量过高。
- 健康零食：如坚果、胡萝卜条、苹果片，满足手口欲。

4. 多喝水与膳食纤维
- 大量饮水加速尼古丁代谢，减少口干。
- 高纤维食物（燕麦、蔬菜）预防戒烟后便秘。

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蔡侑億

三、替代香烟的行为策略
1. 改变日常习惯
- 避免触发吸烟的场景（如饭后咖啡、酒吧），用散步或深呼吸替代。
- 更换晨间流程，用一杯温水或果汁代替“起床烟”。

2. 运动与冥想
- 有氧运动（快走、游泳）：释放内啡肽，抑制烟瘾，同时预防体重增加。
- 深呼吸/冥想：每天5分钟专注呼吸，降低压力水平。

3. 工具辅助
- 手机APP*：如Smoke Free、QuitNow，追踪戒烟进度和健康收益。
- 替代手部动作：使用减压球、笔或佛珠，缓解手部习惯。

四、心理支持与长期维持
1. 寻求社会支持
- 加入戒烟社群（线上/线下），分享经验。
- 告知亲友你的计划，请求监督和鼓励。

2. 应对复吸诱因
- 记录“高危时刻”（如压力、聚会），提前制定应对方案。
- 若复吸，分析原因并调整策略，而非自责放弃。

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蔡侑億

3. 奖励机制
将省下的烟钱用于奖励（如旅行、爱好），强化积极反馈。

五、专业资源
- 药物辅助：如处方药伐尼克兰（Champix）或安非他酮（需医生指导）。
- 心理咨询：认知行为疗法（CBT）可改变吸烟相关的思维模式。

关键提醒
- 警惕电子烟：部分电子烟仍含尼古丁，可能延长依赖。
- 营养品非万能：需配合行为改变，避免依赖“替代品成瘾”。

戒烟是身体和心理的双重挑战，但坚持2-4周后戒断反应会显著减轻。每一次抵抗烟瘾都是对健康的投资，祝你成功！ ?

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